Zmień nawyki żywieniowe na zdrowe ( eBook w PDF )

Oceniony 4.89 na 5 na podstawie 9 ocen klientów
(9 opinii klienta)

21,97 

Kategorie: ,

Opis

W Twoje ręce oddajemy Poradnik, który pozwoli nie tylko zmotywować się i zacząć zmieniać swoje życie, ale przede wszystkim wytrwać w postanowieniach.  Znajdziesz w nim wskazówki dotyczące odżywiania oraz aktywności fizycznej, które pomogą ci cieszyć się zdrowiem i lepszą sylwetką. Nie ma „od jutra!” – zacznij już dziś!

Jeśli chcesz zdrowo się odżywiać, ale nadal:

  • nie wiesz od czego zacząć zmianę swoich nawyków żywieniowych
  • szukasz motywacji do zmian i działań
  • poddajesz się po pierwszej przeszkodzie czy zwątpieniu
  • ciągle znajdujesz wymówki, aby zacząć wprowadzać zmiany“jutro”

Jeśli czujesz, że potrzebujesz motywatora i drogowskazu – nie trać więcej czasu! Kup poradnik i zacznij z nami wprowadzać zdrowe nawyki do swojej codzienne diety.

Oprócz eBooka otrzymasz od nas:

  • 70 stron rzetelnej, merytorycznej wiedzy dietetycznej
  • 7 przepisów na zdrowe i pełnowartościowe śniadania
  • motywującą grafikę z 6 zasadami zdrowego żywienia
  • 7 wskazówek dla prawidłowego pomiaru ciała,
  • tabela do zapisywania obwodów– pomoc w mierzeniu ciała, dla Ciebie do wypełniania podczas całego procesu zmian
  • dzienniczek żywieniowy, który pomoże Ci w zapisywaniu codziennych posiłków, kontrolując jednocześnie co jesz
  • Miesięczny Harmonogram Treningów – do rozpisania ćwiczeń

Powodzenia!

 

9 opinii dla Zmień nawyki żywieniowe na zdrowe ( eBook w PDF )

  1. Oceniony 4 na 5.

    Ewa

    Na prawdę jestem wdzięczna, za ten Poradnik. Nie mam czasu śledzić miliona stron z radami co robić i jak – a tu mam wszystko w jednym miejscu. Zmotywowaliście mnie do zadbania o siebie – dzięki Czytamy Etykiety

    • Agnieszka

      Na tym mi właśnie zależało, aby wszystko to co powinniśmy wiedzieć o zmianie nawyków można było znaleźć w jednym miejscu – bo wiem, że w dzisiejszych czasach i tempie życia nie ma własnie czasu na to aby zgłębiać wiedzę na milionie stron :). Powodzenia

  2. Oceniony 5 na 5.

    Anna

    Ebook pomógł mi zmienić moje nawyki żywieniowe i wreszcie wiem jak zdrowo się odżywiać!

  3. Oceniony 5 na 5.

    Kasia

    Ten poradnik naładował mnie pozytywną energią do działania! Teraz wiem od czego zacząć i mam nadzieję, że z taką wiedzą uda mi się zmienić swoje nawyki na lepsze, na zawsze!

  4. Oceniony 5 na 5.

    Teeresa

    Temat wyczerpany do konca. Mega dobry poradnik, przeczytalam jednym tchem i juz wprowadzam zmiany!

  5. Oceniony 5 na 5.

    Karolcia2010

    Swietna, madra, przydatna ” ksiazka ” . Polecam . Napisala ludzkim jezykiem 😊 Bez miliona fachowych slow, ktorych i tak nikt nie rozumie 😀 Jezeli ktos jest zdecydowany na zmiane zywienia to ksiazka ta pomoze z pewnoscia ❤ To moj drugi E book ze strony Czytamy etykiety 👏

  6. Oceniony 5 na 5.

    Karolina.karolinka

    E-book bardzo pomocny i świetny! Z jego pomocą udało mi się zmienić wiele moich dotychczasowych nawyków, które były niekorzystne dla mojego zdrowia. Jasno opisane dlaczego warto zmienić swoje nawyki na zdrowsze i uprawiać sport. W ebooku jest wstęp, który wyjaśnia podstawy żywieniowe i notatka o motywacji. Jeśli ktoś ma problem ze zmianą swojego stylu życia, pomimo, że bardzo chce, to polecam zakupić.

  7. Oceniony 5 na 5.

    Kasia

    Trudno mi było zabrać się za siebie – nigdy nie wiedziałam od czego zacząć żeby zadziałało i żebym zaczęła mądrzej jeść. tutaj wszystko jest powiedziane krok po kroku – wasze rady poprowadziły mnie jakby za rękę co i kiedy mam zrobić, żeby było dobrze – i udało się, już widzę różnicę w samopoczuciu i sposobie odżywiania i rzeczywiście okazuje się, że nie jest to takie trudne, tylko trzeba to robić z głową. <3

  8. Oceniony 5 na 5.

    Karolina

    No i jest! Nie dała mi tego dieta, nie dały lata prób co dał ten poradnik – merytorycznego kopa 😉 wszystko wyjaśnione prostym, przystępnym językiem, ale zbędnych uproszczeń, a co najważniejsze – skupia się nie na osiagnięciu efektów, na “już” tylko buduje długoterminową relację z jedzeniem. To nie jest dieta, to sposób myślenia, a ja i moje zdrowie (i portfel bo teraz robię bardziej przemyślane zakupy 😉 ) bardzo dziękuję za ten poradnik!

  9. Oceniony 5 na 5.

    klaudia_01999

    Jestem mega wdzieczna za ten ebook. Schudlam juz 7 kg dzieki waszym poradom!

Dodaj opinię

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Opis

W Twoje ręce oddajemy Poradnik, który pozwoli nie tylko zmotywować się i zacząć zmieniać swoje życie, ale przede wszystkim wytrwać w postanowieniach.  Znajdziesz w nim wskazówki dotyczące odżywiania oraz aktywności fizycznej, które pomogą ci cieszyć się zdrowiem i lepszą sylwetką. Nie ma „od jutra!” – zacznij już dziś!

Jeśli chcesz zdrowo się odżywiać, ale nadal:

  • nie wiesz od czego zacząć zmianę swoich nawyków żywieniowych
  • szukasz motywacji do zmian i działań
  • poddajesz się po pierwszej przeszkodzie czy zwątpieniu
  • ciągle znajdujesz wymówki, aby zacząć wprowadzać zmiany“jutro”

Jeśli czujesz, że potrzebujesz motywatora i drogowskazu – nie trać więcej czasu! Kup poradnik i zacznij z nami wprowadzać zdrowe nawyki do swojej codzienne diety.

Oprócz eBooka otrzymasz od nas:

  • 70 stron rzetelnej, merytorycznej wiedzy dietetycznej
  • 7 przepisów na zdrowe i pełnowartościowe śniadania
  • motywującą grafikę z 6 zasadami zdrowego żywienia
  • 7 wskazówek dla prawidłowego pomiaru ciała,
  • tabela do zapisywania obwodów– pomoc w mierzeniu ciała, dla Ciebie do wypełniania podczas całego procesu zmian
  • dzienniczek żywieniowy, który pomoże Ci w zapisywaniu codziennych posiłków, kontrolując jednocześnie co jesz
  • Miesięczny Harmonogram Treningów – do rozpisania ćwiczeń

Powodzenia!

 

9 opinii dla Zmień nawyki żywieniowe na zdrowe ( eBook w PDF )

  1. Oceniony 4 na 5.

    Ewa

    Na prawdę jestem wdzięczna, za ten Poradnik. Nie mam czasu śledzić miliona stron z radami co robić i jak – a tu mam wszystko w jednym miejscu. Zmotywowaliście mnie do zadbania o siebie – dzięki Czytamy Etykiety

    • Agnieszka

      Na tym mi właśnie zależało, aby wszystko to co powinniśmy wiedzieć o zmianie nawyków można było znaleźć w jednym miejscu – bo wiem, że w dzisiejszych czasach i tempie życia nie ma własnie czasu na to aby zgłębiać wiedzę na milionie stron :). Powodzenia

  2. Oceniony 5 na 5.

    Anna

    Ebook pomógł mi zmienić moje nawyki żywieniowe i wreszcie wiem jak zdrowo się odżywiać!

  3. Oceniony 5 na 5.

    Kasia

    Ten poradnik naładował mnie pozytywną energią do działania! Teraz wiem od czego zacząć i mam nadzieję, że z taką wiedzą uda mi się zmienić swoje nawyki na lepsze, na zawsze!

  4. Oceniony 5 na 5.

    Teeresa

    Temat wyczerpany do konca. Mega dobry poradnik, przeczytalam jednym tchem i juz wprowadzam zmiany!

  5. Oceniony 5 na 5.

    Karolcia2010

    Swietna, madra, przydatna ” ksiazka ” . Polecam . Napisala ludzkim jezykiem 😊 Bez miliona fachowych slow, ktorych i tak nikt nie rozumie 😀 Jezeli ktos jest zdecydowany na zmiane zywienia to ksiazka ta pomoze z pewnoscia ❤ To moj drugi E book ze strony Czytamy etykiety 👏

  6. Oceniony 5 na 5.

    Karolina.karolinka

    E-book bardzo pomocny i świetny! Z jego pomocą udało mi się zmienić wiele moich dotychczasowych nawyków, które były niekorzystne dla mojego zdrowia. Jasno opisane dlaczego warto zmienić swoje nawyki na zdrowsze i uprawiać sport. W ebooku jest wstęp, który wyjaśnia podstawy żywieniowe i notatka o motywacji. Jeśli ktoś ma problem ze zmianą swojego stylu życia, pomimo, że bardzo chce, to polecam zakupić.

  7. Oceniony 5 na 5.

    Kasia

    Trudno mi było zabrać się za siebie – nigdy nie wiedziałam od czego zacząć żeby zadziałało i żebym zaczęła mądrzej jeść. tutaj wszystko jest powiedziane krok po kroku – wasze rady poprowadziły mnie jakby za rękę co i kiedy mam zrobić, żeby było dobrze – i udało się, już widzę różnicę w samopoczuciu i sposobie odżywiania i rzeczywiście okazuje się, że nie jest to takie trudne, tylko trzeba to robić z głową. <3

  8. Oceniony 5 na 5.

    Karolina

    No i jest! Nie dała mi tego dieta, nie dały lata prób co dał ten poradnik – merytorycznego kopa 😉 wszystko wyjaśnione prostym, przystępnym językiem, ale zbędnych uproszczeń, a co najważniejsze – skupia się nie na osiagnięciu efektów, na “już” tylko buduje długoterminową relację z jedzeniem. To nie jest dieta, to sposób myślenia, a ja i moje zdrowie (i portfel bo teraz robię bardziej przemyślane zakupy 😉 ) bardzo dziękuję za ten poradnik!

  9. Oceniony 5 na 5.

    klaudia_01999

    Jestem mega wdzieczna za ten ebook. Schudlam juz 7 kg dzieki waszym poradom!

Dodaj opinię

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *